Cours de Yoga, Sophrologie

Yoga

health club: man and women doing yoga.Le Yoga une discipline visant, par la méditation, l’ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l’unification de l’être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Le terme yoga est communément utilisé aujourd’hui pour désigner le terme yoga est communément utilisé aujourd’hui pour désigner le hatha-yoga, même si cette discipline n’en est qu’une branche. Les cours sont donnés par Isabelle professeur diplômée d’état. Reprise des cours  le 11 septembre.

                                                         Le MARDI de 17h45 à 18h15 cours avancé, confirmé

                                                                            de 18h15 à 19h15 cours débutants et 1ère année.


Sophrologie Marie-Line MOUNIER, Sophrologue diplômée vous propose des séances de sophrologie chez Arts et Forme à Peypin.

La sophrologie est une méthode largement diffusée, elle est utilisée dans les domaines de la santé, du sport, de l’entreprise, de l’enseignement et du développement personnel.

Elle est accessible à tous. La sophrologie utilise des techniques simples comme la respiration, la relaxation

Les séances se pratiquent en groupe ou en individuel.

La sophrologie nous apprend à vivre le moment présent, à positiver, à réveiller nos potentialités et à découvrir notre chemin de vie.

C’est une véritable pédagogie du bien-être…

cours ados/adultes le jeudi de 10h à 11h15.

 

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