Depuis 15 ans, L’Atelier Arts et Forme vous accueille dans un endroit chaleureux et convivial, pour des cours de danse, de fitness ...
Nous sommes tous diplômés et formés pour vous offrir une qualité de cours indéniable.
Toujours à votre écoute, nous prendrons soin de vous et de vos enfants avec bienveillance et bonne humeur !
Le ragga dancehall, raggamuffin, est la variante la plus populaire du dancehall en Jamaïque actuellement. Il s'agit de deejays posant sur des rythmes agressifs, c'est-à-dire plus rapides que le reggae. Fusionné au hip hop chez Arts et Forme vous pourrez :
- Bouger sur des rythmes afros, latinos, américains
- Apprendre et gérer les mouvements articulaires.
- Maîtriser les isolations du corps.
- Jouer avec les styles.
- Révéler votre personnalité.
La danse classique est rigoureuse et formatrice. Elle est fortement conseillée à tous les danseurs, qu’ils se dirigent vers une carrière classique ou autre. La danse classique est le B.A.BA de la danse, comme le solfège pour la musique. Même si le véritable apprentissage est conseillé à partir de 8 ans, nos plus jeunes « petits » rats s’ouvrent très tôt à la grâce et à la musique classique.
Cette discipline est un mélange de danse classique, de danse contemporaine et d’expression corporelle. C’est une danse ou toutes les parties du corps entrent en jeu, les hanches, la poitrine, le ventre, « travaillent » tout autant que les jambes. Ces cours me laissent une totale liberté pour la création chorégraphique, sans pour autant, oublier la technique et les « phrases » de la danse. De là, à partir sur les comédies musicales et le cabaret...il n’y a qu’un pas ! Mes cours de jazz s’adressent aux enfants dés 6 ans, jusqu’aux adultes.
La Zumba est un programme d’entrainement physique complet alliant la remise en Forme (cardio et préparation musculaire) et chorégraphies de tous styles. l’essayer c’est L’adopter ! La Zumba kids est une Activité Physique comportant des mouvements adaptés aux enfants et Basés sur les chorégraphies Zumba. Le Cours est Composé de Danse, de Jeux et des Clés essentielles au développement de l’enfant, comme l’estime de Soi, La mémoire et la créativité. C’est simple…. les jeunes danseurs Adorent.
Le contemporain est une danse qui s’inspire et se nourrit de nombreux styles et courants artistiques. Ses mouvements puisent l’utilisation de la gravité et du poids du corps tout en conservant de la légèreté et de la fluidité. À travers ces cours vous découvrirez votre créativité, votre liberté d’expression sans oublier l’aspect technique. N’oubliez pas « La danse est une expression de soi ».
La danse orientale est une discipline douce et complète qui
permet de détendre le corps, l'esprit et de lutter contre le stress. Par l'apprentissage des techniques d'isolations,
de vibrations, de coordinations, d'ondulations propres à cette danse, elle sollicite plusieurs techniques comme la
respiration, le gainage, l'étirement des muscles etc.
Elle peut être également très dynamique et festive.
La Danse Orientale (en arabe "Raqs al sharqi" signifiant "danse de l'orient") est originaire de l'Egypte, du Moyen-Orient
et de ses pays Orientaux.
Cours d’assouplissement et d’étirements, le stretching est une « gym douce ». Ce cours est idéal pour toute personne qui veut reprendre le sport en douceur, Il offre la possibilité de travailler en étirements aussi bien qu’en musculation. Procure également de la détente et facilite la concentration. A découvrir absolument !
Je devrais plutôt vous expliquer un cours de CAF : Cuisses, abdos, fessiers. Ce cours est concentré sur le renforcement musculaire du bas du corps. Travail approfondi de la ceinture abdominale (ventre et taille), des fessiers (petits, moyens et grands) et pour finir, les jambes (quadriceps, adducteurs). Ce cours a pour but de renforcer, fuseler et tonifier votre corps. Discipline ouverte à tous, progression à votre rythme. Dans la bonne humeur, évidemment !
Développé par M. Joseph Pilates, le pilates est une méthode qui sculpte la silhouette en renforçant les muscles profonds. Les séances suivent un enchaînement d’exercices rythmés par la respiration qui permet de stabiliser et d’augmenter la force. Le pilates s’adresse à tout public, que nous soyez sportif ou non, souple ou non, cette méthode s’adaptera toujours pour vous.
Le Bollywood est la contraction de Bombay et Hollywood. Elle est née et a pris son essor avec l'industrie cinématographique Indienne. La Danse Bollywood s'inspire des danses folkloriques et classiques Indiennes, mais aussi de la danse moderne jazz et différentes danses du monde comme la danse Orientale, latine ou urbaines... Le Bollywood dans son contexte du cinéma indien est une scène jouée, avec chant danse, musique, théâtre.